Mejora de habilidades personales

Gestión y prevención del estrés

Gestión y prevención del estrés

Se calcula que el 60% del absentismo laboral se debe a procesos o enfermedades generadas por el estrés. Cefaleas, dolor muscular, irritabilidad, ansiedad, fatiga, falta de concentración… no son más que la punta del iceberg que puede derivar en úlceras, trastornos del sueño, de la sexualidad, alteraciones hepáticas, enfermedades coronarias, hipertensión, diabetes…

Dominio de las presentaciones en público

Presentaciones en Público

MOTIVACIÓN:
En numerosas ocasiones la oportunidad para exponer, convencer, presentar o vender una idea, un proyecto, un resultado, una propuesta,... tiene lugar en el seno de una
presentación en público, ante un tribunal, un equipo directivo, un cliente,… Dominar las habilidades para exponer ideas, lograr la participación e involucración de los asistentes,… es crucial para el éxito y la consecución de nuestros objetivos. Una buena idea que no está bien expresada no resultará convincente ni logrará en demasiadas ocasiones hacerse realidad.

Pensar de manera efectiva y eficaz

Pensar de manera efectiva y eficaz

En una sociedad donde la crisis ha hecho mella, ser capaz de conseguir lo mejor de nosotros mismos resulta indispensable, ya sea en el entorno laboral o personal.
En este curso trabajaremos, qué pensamientos tengo sobre mí mismo y sobre la vida y si estos pensamientos son beneficiosos o no para mí y para alcanzar mis meas en la vida.
Utilizaremos el Pensamiento Positivo para cambiar estos últimos para conseguir una vida más plena y feliz.

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